Trauma-verwerking
Waar woorden tekortschieten: Verbinding vinden met hulp van paarden
Hoe paarden helpen om patronen te doorbreken en rust te vinden
Trauma draag je vaak zonder dat je het beseft. Het is als een onzichtbare last die elke stap zwaarder maakt, zelfs op dagen dat je zou willen dat alles gewoon 'normaal' voelt. Het nestelt zich diep in je lichaam, houdt je zenuwstelsel in een constante staat van paraatheid, en maakt echte verbinding met anderen een uitdaging. Misschien voel je leegte, loop je steeds weer vast in dezelfde patronen, of heb je het gevoel dat je alleen staat, zelfs te midden van anderen. Je hebt van alles geprobeerd, maar niets lijkt echt door te dringen tot de kern.
Samen kijken we naar wat je werkelijk nodig hebt om weer te kunnen ademen en leven vanuit je ware zelf. Wat er ook gebeurd is, je bent meer dan je pijn. Samen ontrafelen we de knopen die je gevangen houden.
Ademruimte en Begrip
Samen kijken we naar wat je werkelijk nodig hebt om weer te kunnen ademen en leven vanuit je ware zelf. Wat er ook gebeurd is, je bent meer dan je pijn. Samen ontrafelen we de knopen die je gevangen houden.
Paarden zijn hierin mijn bijzondere partners; zij voelen jouw onzichtbare worstelingen en spiegelen zonder oordeel wat er in jou leeft. Ze helpen je om opnieuw een veilige verbinding te ervaren — een verbinding die jouw zenuwstelsel kalmeert, zodat je eindelijk weer rust kunt vinden in jezelf en met de mensen om je heen.
We werken samen met krachtige methoden zoals Internal Family Systems therapie en systemische opstellingen, om de emotionele knopen los te maken die je gevangen houden. Stap voor stap leer je je lichaam en geest te reguleren, zodat je weer in verbinding kunt staan met jezelf en anderen, vanuit een plek van veiligheid en vertrouwen.
Veel mensen stoppen hun trauma weg en proberen door te zetten, omdat ze denken dat ze sterk moeten zijn. Maar echte kracht ligt juist in het aangaan van wat je zo lang hebt weggestopt. Je hoeft het niet alleen te doen. Hier ben je veilig, hier ben je begrepen, en hier begint jouw weg naar heling.
Voel je dat dit aanspreekt?
Neem vrijblijvend contact op. Samen maken we de zwaarte lichter en brengen we jou weer in verbinding.
Traumaverwerking is altijd maatwerk.
Rianne Sibma is aangesloten:
Persoonlijke AGB: 90119237 | Praktijk Eqrian: 90094823
Rianne biedt ook de mogelijkheid om samen met je partner je trauma te verwerken.
Traumaverwerking samen
Voor iedereen die worstelt met de gevolgen van onverwerkte ervaringen en op zoek is naar heling en innerlijke rust. Dit traject helpt je om spanning en blokkades los te laten, ongeacht je achtergrond of situatie.